Головна / Саморозвиток / Постановка цілей на 2019 рік

Постановка цілей на 2019 рік

Рік пройшов, а ви так і не зробили нічого з того, про що мріялось? Причин цьому може бути багато, однак одна з них – це те, що мрія не стала ціллю. То як правильно ставити ціль, щоб забезпечити її реалізацію? Ось кілька порад, як правильно ставити цілі на 2019 рік:

 

 

  1. Ціль повинна бути конкретною. Розпливчасті формулювання не містять в собі стимулу.

    Приклад:

    Хочу бути завжди гарною (неправильна)

Щодня укладати волосся, включаючи вихідні (правильно).

  1. Ціль повинна бути реальною. Причина цього, як і в попередньому пункті, полягає в тому, що нереалістичні цілі знижують мотивацію їх досягати. + Підсвідомість заблокує ідею, в яку вона сама не вірить.

Приклад:
Об’їздити ввесь світ (неправильно)

Поїхати у відпустку в Європу (правильно)

  1. Ціль повинна бути записана. Доведено, що сформульовані на папері цілі реалізуються швидше, ніж ті, які ми тримаємо в голові. З’являється якась підсвідома відповідальність виконати те, про що знає твій записник.
  2. І останнє. Цілі повинні часто перечитуватись. А ще краще мати їх завжди перед очима. Тут уже можна креативити – повісити їх на дверку холодильника чи двері ванної кімнати (все залежить від того, в якому місці ви буваєте частіше J).

А які ваші секрети постановки цілей на 2019 рік?

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *